Когда к полуночи стабильно начинает рубить, это можно назвать режимом сна и бодрствования... Только когда же мне 6-7 часов сна начнёт хватать и я перестану на работе спать с открытыми глазами?.. Никакой режим не помогает...

Сладких всем снов)))